Berenjena y sus propiedades para bajar la grasa abdominal

Beneficios principales de la berenjena:

Los compuestos responsables del ligero sabor amargo de la berengena son reconocidos por su efecto depurativo, es decir, que estimula el buen funcionamiento del hígado y facilita el trabajo de la vesícula biliar, favoreciendo la digestión de las grasas.
Contiene gran cantidad de agua, por lo que tiene muy pocas calorías y resulta un excelente diurético. Es
antioxidante y preventiva de ciertos tipos de cáncer o enfermedades cardíacas. Reduce el colesterol y ayuda a prevenir la aterosclerosis y ayuda en problemas circulatorios.

Antioxidante puro

Recientemente, científicos han identificado en la berenjena niveles elevados de ácido clorogénico, un potente
antioxidante producido en los tejidos de las plantas para protegerse contra infecciones. En la piel de esta planta se han identificado flavonoides, pigmentos que le confieren el color morado, también con propiedades
antioxidantes. Estos flavonoides ayudan a disminuir los niveles de colesterol mediante una modulación de su
metabolismo y mayor excreción del mismo.

Beneficios de la berenjena

Favorece la circulación
Reduce el colesterol
Previene la aterosclerosis
Ayuda a eliminar esa grasa.
Inhibe el crecimiento de las células cancerígenas en el estomago gracias a su vitamina E (gran antioxidantes)

Propiedades de la berenjena para bajar la grasa abdominal:

Preparación del agua de berenjena:

El agua de berenjena es muy fácil de preparar, sólo necesitas cortar una berenjena en trozos pequeños,
colocarlos en un recipiente oscuro, cubrirlos con agua y dejar reposar por un día.
Una vez que hayas elaborado dicha receta, debes saber cómo perder la grasa abdominal, para ello, se sugiere
beber medio litro del agua de berenjena a lo largo del día, durante 7 días.
Durante esta semana puedes llegar a perder alrededor de 2 kilos, aunque esta cifra es relativa, ya que cada
metabolismo es diferente y reacciona de forma distinta. Incluso puedes incorporar esta bebida en una dieta
especial, como lo es la dieta de la berenjena-
Recuerda que, para perder peso en forma natural es importante controlarte con un médico o nutncionista para evaluar tu evolución con la dieta. Por último no olvides que, más allá de la dieta que realices, es importante que realices cambios de hábitos alimentarios que te servirán para no volver a aumentar de peso.